綠零冷柜|暑去涼來，秋風送爽
時間：2020-08-22 11:46:12 作者：綠零小廖瀏覽次數：34
暑去涼來，秋風送爽。處暑應該保持飲食清淡，合理營養(yǎng)。不吃或少吃辛辣燒烤類的食物，包括辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮及酒等。從中醫(yī)上講，這些食品容易加重秋燥對人身體的危害。大家可以適量增加優(yōu)質蛋白質的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品和豆制品等。
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